Être femme, être mère jeune et mener une vie ambitieuse m’a confrontée très tôt à la question du rythme.
Entre les responsabilités, les attentes, les rôles à tenir et le quotidien à faire avancer, j’ai longtemps confondu l'Être et le Faire.

Comme beaucoup, j’ai appris à écouter les signaux du corps, parfois tardivement, et à reconnaître que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe ni un effort supplémentaire.

Harmonia est né de cette réalité vécue : le besoin de créer des espaces simples, accessibles et respectueux, où l’on peut se déposer, reprendre contact avec soi, et avancer autrement, sans pression ni performance.